Dette indlæg er virkelig svært. Deler jeg for meget? Det er min intention - uden filter. Alligevel… Jeg er forvirret og bange. Der er virkelig noget der ligger på lur. Spørgsmål opstår i mig. Skaber jeg selv “dramaer” gennem mineløbske tanker? Spørgsmål, jeg er overbevist om, jeg indeholder svarene på. Steder i mig jeg skal gå hen og undersøge. Har jeg modet og hjertet til at gå derhen? Så nu skriver jeg!!

Det første og det sidste vi gør i livet! En vejrtrækning. Dagligt trækker vi vejret ind og ud ca. 20.000 - 30.000 gange. Måske, det i livet vi tager mest for givet. At trække vejret. Der ligger et kæmpe potentiale i at træne og være nysgerrig på vores vejrtrækning.

Der er få kortvarige øjeblikke med ‘hvid magi’ - den positive stemme i mit sind, positive tanker. Jeg griber ud efter det berømte ‘quick-fix’ og leder alle steder efter det. Men det findes ikke. Jeg har tidligere levet i denne onde cirkel over en længere periode, en årrække. Jeg er blevet en negativ kultur.

Der er sket rigtig meget siden 2015/2016. I dag er “bevægelse” en del af min medicin. Det er udforskning af min krop og min krops formåen. Styrke - mobilitet/smidighed - være eksplosiv - udholdenhed - teknik - leg - kropslige mønstre.

Du er fuld af energi! Det kører derudad. Tidligt op og i godt humør. Overskud hele dagen. Konflikter løses med lethed. Opgaver på arbejde eller hjemme er en fornøjelse. Et stort smil. Vi kender alle den følelse, og den er fantastisk.

Sommer inspiration: Bøger, podcast og hjemmesider

Vision Quest eller Visions-søgning. Et ophold i naturen i min egen lille cirkel af 12 sten. Ikke større end min fulde længde med armene strakt over hovedet, hvilket jo så er ganske lille! Medbringende spørgsmålet: “Hvad er mit højeste livsformål?”

Indianerne drager på Vision Quest for at søge deres livsformål. Der findes flere udgaver af visionssøgninger og medicinhjul over hele verden. Det er indianernes Vision Quest, jeg er i gang med at forberede mig til.

Det sidste døgn har en dejlig ro sænket sig i mig. Sammen med en rigtig god fornemmelse af glæde, men også respekt og ydmyghed overfor den historie og betydning Vision Questen har for de nordamerikanske indianere. Det næste lille døgns tid, og frem mod jeg bliver sendt afsted af Heinrich’s tromme, og de tre døgn jeg har foran mig, vil jeg ære og hylde indianernes visdom og historie. Søge deres hjælp undervejs og forbinde mig med den natur, der er omkring mig. Et halvt års forberedelse afsluttes, og min drøm bliver virkelig.

Egoet er symbol på det mørke, vi kan bære rundt på. Det mørke, der vil forhindre os i en ønsket forandring. Det mørke, der holder os fast. Egoet styres af frygt for adskillelse (afvisning, udstødelse osv.). 

De år der gik, efter det første møde med Heinrich, kredsede jeg om specielt, Mande-retrætet. Jeg var draget mod Heinrich’s verden, men alligevel holdt jeg igen. I efteråret 2019 skulle der ske noget. Min frygt for mig selv og den side, min familie og jeg havde set, blev for kraftig og jeg tilmeldte mig et Mande-retræte i marts 2020.

Jeg opsøger ubehaget i forskellige former. Fysisk og mentalt ubehag. Med det fokus, at lære om mit ubehag. Udvikle værktøjer og mønstre, så det der opstår, bliver genkendeligt. Hele tiden med det ekstra fokus, at det er mit sind, der vil, at det her er ikke rart. At mit sind spinder historier, der ikke har meget sandhed i sig.

Del 4 om min forberedelse mod Vision Quest i juni. Jeg deler mine tanker om den “krig” jeg føler jeg udkæmper mod mit sind. Det der opstår, når et helt basalt behov, som mad, bliver taget ud af hverdagen.

Hvad er der på den anden side af frygt? Ingenting!

Politimanden lever fortsat i mig. Jeg tror altid, at fornemmelsen af fællesskabet, stemningen, det uforudsigelige og oplevelserne vil være en del af mig og have sit helt specielle sted i mit hjerte. Jeg har flere gange været tæt på. Tæt på at miste førlighed og tæt på at miste livet.

Del 3 om min forberedelse mod Vision Quest i juni. Jeg deler mine tanker om den “krig” jeg føler jeg udkæmper mod mit sind. Det der opstår, når et helt basalt behov, som mad, bliver taget ud af hverdagen.

I arbejdet med elementerne i Cirklen, i processen med at skabe helhed og balance, ligger der en vigtig, men svær opgave i at identificere, hvor og på hvilken måde du ikke er hel. Hvad er det, der fastholder dig i en delt tilstand og adskiller dig fra din kraft og potentiale?

En Kriger drager bevæbnet i krig og kan i yderste konsekvens tage et andet menneskes liv! En indianer på hesteryg, en soldat, kold, kynisk og ufølsom. Vi kender alle Rambo-figuren!

For mig er en Kriger en sindstilstand eller indstilling, både bevidst og ubevidst. 

Tekst om, hvordan en rutine kan gøre din tilgang til dagen anderledes og bryde mønstre vi ikke ønsker skal styre vores dag og vores liv.

Del 1 om min forberedelse mod Vision Quest i juni. Jeg deler mine tanker om den “krig” jeg føler jeg udkæmper mod mit sind. Det der opstår, når et helt basalt behov, som mad, bliver taget ud af hverdagen.